Chủ Nhật, 30 tháng 11, 2014

6 THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BẠN

Cơ thể con người luôn phải chống trả lại các vi khuẩn, virut tấn công hàng ngày hàng giờ. Trong khi đó, hệ miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu vì stress, thiếu dưỡng chất, bệnh tật,… Sau đây là những loại thực phẩm mang công dụng tuyệt vời giúp bạn tăng cường sức đề kháng.

1.Súp gà

Món ăn này đã trở thành bài thuốc quen thuộc dành cho người ốm. Cystein, một loại amino axit có trong súp gà rất tốt cho cơ thể. Chúng có tác dụng ngăn chặn sự viêm nhiễm xảy ra ở tế bào trong cuống phổi, thúc đẩy hệ miễn dịch. Để tăng lượng dinh dưỡng, bạn nên nấu súp gà với tỏi hoặc nấm.

2.Thịt bò

Trong thịt bò có chứa kẽm, một thành phần quan trọng giúp cung cấp cho cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất. Nhiều người cho rằng ăn thật nhiều rau là ổn và cắt giảm tối đa lượng thịt bò (thịt đỏ), tuy nhiên cần thiết phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng, nếu không bạn sẽ bị ốm.

3.Cá
Chúng ta không thể quên món cá trong thực đơn phòng bệnh của gia đình. Cá, hàu, tôm, cua, sò, huyết,… đều rất tốt cho cơ thể, tăng lượng bạch cầu, bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa, các loại thực phẩm này là một nguồn phong phú Omega-3.
4.Nho

Lợi ích của trái nho đã được khám phá ra từ rất lâu trong lịch sử loài người. Nho chứa nhiều vitamin C và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn chanh, cam,…

5.Xúp lơ

Xúp lơ xanh hay trắng đều có chất chống oxy hóa với hàm lượng cao, đặc biệt là có gluthatione, chất chống lại virus. Xúp lơ giúp cơ thể khỏe mạnh, lại là nguồn dồi dào colin. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy ăn nhiều xúp lơ hơn nhé.

6.Trà

Trà đen và trà xanh có chứa nhiều L-theanine, một chất sẽ giúp ta đủ sức khỏe để chống lại các vi khuẩn, virus gây hại, bảo vệ sức khỏe, lại tốt cho răng miệng.

Thứ Năm, 27 tháng 11, 2014

KHÔ ÂM ĐẠO - MUỐN CHỮA NHƯNG NGẠI MỞ LỜI

Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết không đủ lượng dịch nhờn âm đạo, gây khó khăn cho hoạt động tình dục, không những ảnh hưởng tới nữ mà còn hệ lụy tới cả nam giới, gây giảm khoái cảm cho cả 2 phía.Ở người phụ nữ cảm giác đau, rát, khó chịu về lâu dài hình thành tâm lý sợ gần gũi.
Với nam việc không đủ lượng chất nhờn cũng gây khó khăn cho việc tác chiến, giảm khoái cảm thậm chí tổn thương cho “cậu nhỏ”. Có những trường hợp nặng, việc tác chiến không thể thực hiện được. Trên thực tế chứng khô âm đạo gặp phải không hề nhỏ nhưng liên quan tới vấn đề thầm kín nên không phải chị em nào cũng mạnh dạn tỏ bày để được bác sỹ điều trị hợp lý.
Theo thống kê có tới 10%-40% phụ nữ tuổi mãn kinh mắc chứng khô âm đạo. Lý do sau 35 tuổi, buồng trứng bắt đầu giảm tiết dần hormon estrogen, gây giảm tiết dịch nhờn, suy giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên,  trong  xã hội hiện đại, người phụ nữ vừa có bổn phận chu toàn công việc gia đình nhưng cũng lao vào xã hội bươn chải nên áp lực từ môi trường, công việc, cuộc sống ngày càng tăng lên cũng là nguyên nhân dẫn tới chứng khô âm đạo. Với phụ nữ trẻ, chứng khô âm đạo càng gây ảnh hưởng nặng nề tới mối quan hệ vợ chồng. Thậm chí nhiều chị còn than thở : “thú thực mình rất yêu thương chồng con, nhưng chồng luôn nghi ngờ mình tơ tưởng bên ngoài nên trong vấn đề chăn gối hờ hững đến vậy, nhiều lúc cũng sợ tình trạng này kéo dài mãi không khéo chồng đi ăn nem mất”.

Tìm nguyên nhân để khắc phục.
Nguyên nhân chính là thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen:
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, estrogen từ buồng trứng tiết ra giúp duy trì tiết dịch nhờn âm đạo, tạo môi trường có độ pH acid, giữ độ đàn hồi bảo vệ các biểu mô chống lại tác nhân gây nhiễm khuẩn. Dưới sự kích thích dình dục, estrogen chỉ huy lớp biểu mô âm đạo tăng tiết dịch nhờn, bôi trơn để việc hoạt động tình dục trở nên dễ dàng. Một số nguyên nhân gây thiếu hụt estrogen dẫn tới chứng khô âm đạo như phụ nữ sau 35 tuổi, các bệnh lý đi kèm, phụ nữ trải qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, …
Ngoài nguyên nhân trên một số nguyên nhân khác như  dùng 1 số thuốc ức chế việc tiết dịch nhờn ầm đạo, dùng thuốc tránh thai, phụ nữ cho con bú, kinh nguyệt thưa, vệ sinh âm đạo không đúng cách. Bên cạnh đó tâm lý căng thẳng cũng là tác nhân, bởi stress làm ức chế buồng trứng tiết estrogen gây chứng khô âm đạo, đồng thời khô âm đạo lại khiến cho chị em tự ti trước khi nhập cuộc, điều này vô hình chung lại gây áp lực vô hình làm tình trạng đã khô hạn lại càng khô hạn hơn tạo thành một vòng luẩn quẩn.
Đâu là giải pháp?
Trước tiên chị em cần đối mặt với chứng khô âm đạo để có một tâm lý thật thoải mái, vì tâm lý thoải mái sẽ góp phần không nhỏ trong công cuộc điều trị chứng bệnh này.
Trong trường hợp tình trạng khô âm đạo khá nặng, giải pháp trước mắt có thể sử dụng gel bôi trơn thân nước có tác dụng giữ ẩm, làm trơn ướt âm đạo, hỗ trợ hoạt động tình dục dễ dàng hơn. Tuy nhiên chị em cũng cần xác định giải pháp này chỉ mang tính chất tạm thời giải quyết phần ngọn, còn quan trọng gốc rễ là phải giải quyết tận gốc nguyên nhân sinh ra chứng khô hạn của mình.
Tùy thuộc vào nguyên nhân của mỗi người mà sẽ có phương pháp cải thiện đúng đắn. Để tìm đúng nguyên nhân khuyên chị em đừng ngại ngần, hãy mạnh dạn tới các cơ sở sản phụ khoa uy tín để được các bác sỹ tư vấn mang lại những lời khuyên hữu ích.
Đối với tình trạng phổ biến do thiếu hụt nội tiết tố estrogen, trong nhiều năm qua, một giải pháp được ứng dụng rộng rãi và đem lại hiệu quả cao, an toàn đó là sử dụng các chế phẩm bổ sung nguồn estrogen từ tự nhiên, an toàn mà kinh điển, phổ biến nhất là từ isoflavon – một estrogen thảo dược được chiết xuất từ mầm đậu nành,  tinh chế có trong nguồn TINH CHẤT MẦM ĐẬU NÀNH được ứng dụng rộng rãi trong hầu hết các sản phẩm làm đẹp, cải thiện chứng khô âm đạo, nám da, tàn nhang ở phụ nữ. Cũng vì giàu isoflavon mà mầm đậu nành từ trước đến nay luôn được coi là một thực phẩm tuyệt vời giúp gia tăng tính nữ, giúp chị em có được làn da đẹp mịn màng, giảm nám, tàn nhang, thân hình quyến rũ, không những thế còn cải thiện tình trạng khô âm đạo hiệu quả.
Tuy nhiên với mỗi nhà sản xuất, mỗi đất nước khác nhau chất lượng nguồn TINH CHẤT MẦM ĐẬU NÀNH cũng khác nhau phụ thuộc vào hàm lượng isoflavon, do đó chị em nên chọn những chế phẩm chứa tinh chất mầm đậu nành hoặc tinh chất mầm đậu nành chất lượng cao đã được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đảm bảo, thời hạn sử dụng, xuất xứ rõ ràng và được đông đảo mọi người tin tưởng sử dụng.
 Bên cạnh việc sử dụng TINH CHẤT MẦM ĐẬU NÀNH, những phụ nữ bị chứng khô âm đạo không nên vệ sinh âm đạo bằng dung dịch dấm, sữa chua, không nên sử dụng các chất tẩy rửa mạnh…, trừ dầu có vitamin E có thể làm trơn và giảm ngứa ở âm đạo.
lamdepphunu.vn


THÔNG TIN DÀNH CHO BẠN
Tinh chất mầm đậu nành là nguồn tinh chất dạng bột được chiết tách để thu lấy thành phần nội tiết tố nữ từ tự nhiên mang tên Isoflavon từ mầm đậu nành (hạt đậu nành hay còn gọi là đậu tương nảy mầm). Để tinh chế được Tinh chất mầm đậu nành đòi hỏi phải có dây chuyền sản xuất hiện đại và công nghệ chiết xuất tiên tiến của dược phẩm. Do đó nó khác hẳn với bột mầm đậu nành- chỉ là dạng bột được xay từ mầm đậu nành phơi khô. Nên mọi người tránh nhầm lẫn giữa Tinh chất mầm đậu nành và Mầm đậu nành. Để thu được 1kg Tinh chất mầm đậu nành phải cần tới hàng trăm kg Mầm đậu nành.
Cũng là tên gọi Tinh chất mầm đậu nành nhưng chất lượng hoàn toàn có thể khác nhau tùy vào mỗi nhà sản xuất vì chất lượng quyết định chính bởi hàm lượng Isoflavon trong nguồn tinh chất mầm đậu nành là cao hay thấp.

Tinh chất mầm đậu nành Nguyên Thảo với hàm lượng cao Isoflavon, chứa 100% Tinh chất mầm đậu nành không pha lẫn bất kỳ tá dược nào khác được sản xuất trên dây chuyền công nghệ chiết tách hiện đại, đảm bảo chất lượng đem đến phương pháp làm đẹp hoàn toàn từ tinh chất nguyên chất. Đồng thời với hàm lượng Isoflavon cao nên liều dùng rất nhỏ. Với 1 hộp 100g khách hàng có thể sử dụng trong 1 lộ trình 3 tháng nên chi phí cực kỳ tiết kiệm phù hợp với mọi đối tượng kinh tế.
Tinh chất mầm đậu nành Nguyên Thảo giúp bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên, cải thiện sinh lý nữ, cải thiện chứng khô âm đạo rõ nét, đồng thời giúp da sáng mịn, giảm nám, tàn nhang được đông đảo chị em tin tưởng sử dụng và nhận nhiều phản hồi tốt- Giúp giữ mãi nét quyến rũ, hấp dẫn ở phái nữ.
Bạn nên sử dụng sản phẩm PLEASUR mỗi ngày để nhanh chóng khắc phục tình trạng khó nói này , và giúp cho cuộc sống vợ chồng thêm thăng hoa nhé !

Thứ Tư, 26 tháng 11, 2014

MUỐN TRẺ ĐẸP, SEX VÀO BUỔI SÁNG


Phơi nắng buổi sáng: Ngay khi bạn thấy các vệt đầu tiên của ánh nắng mặt trời, gió đồng hồ sinh học của bạn hạn chế tiết ra melatonin (một hormone làm cho bạn buồn ngủ). Vậy nên, hãy bước ra ngoài ánh nắng mặt trời vào buổi sáng hoặc đọc báo bcạnh một cửa sổ đầy nắng sẽ giúp bạn tỉnh táo, lại hấp thụ vitamin D tự nhiên tốt cho cơ thể.



Bắt đầu các hoạt động thể chất: Chạy bộ, đi bộ hoặc thực hiện các động tác thể dục trong vòng 30-45 phút buổi sáng sẽ là rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù chúng ta vẫn biết những lợi ích vô tận của tập thể dục, nhưng tập thể dục dưới ánh sáng mặt trời buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày.



Sex buổi sáng khiến bạn đẹp hơn. Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe (Mỹ), nếu phụ nữ có quan hệ tình dục với tần suất ít nhất 2 lần/tuần, thì buồng trứng và tuyến thượng thận sẽ giải phóng estrogene nhiều hơn. Trong cơ thể, loại hoóc-môn này có tác dụng làm cho da đẹp hơn, mịn màng hơn, mái tóc mượt mà, óng ả hơn, đôi mắt trở nên long lanh hơn.



Thoa kem chống nắng. Ngay cả trong những ngày thời tiết mát mẻ, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV. Phạm vi cần sử dụng mỹ phẩm chống nắng là da mặt, cổ, môi, tay.



Xịt khoáng. 1-2 lần trong buổi sáng, bạn nên bổ sung độ ẩm cho da bằng các loại nước xịt khoáng. Điều này đặc biệt cần thiết khi bạn làm việc trong môi trường có điều hòa. Một số người có thói quen xịt khoáng lạnh vào sáng sớm giúp làm giảm cảm giác mặt bị sưng sau giấc ngủ, nhanh chóng đem lại sự tỉnh táo.

Vỗ vỗ mặt. Sau khi thức giấc, thay vì bật dậy hoặc nằm lười bất động, bạn hãy cử động người một chút, sau đó lấy tay vỗ nhẹ hai bên má. Việc vỗ tay lên mặt sẽ giúp bạn tăng cường tuần hoàn máu cho da, khuôn mặt vì thế sẽ hồng hào tươi tắn hơn chào ngày mới.



Một bữa sáng đầy năng lượng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khỏe. Ăn sáng là một thói quen tốt mà bác sĩ khuyên bạn không bao giờ được bỏ qua. Ăn sáng nạp cho bạn nhiều năng lượng và sức lực để làm việc cả ngày, đặc biệt là sau thời gian nhịn đói kéo dài suốt cả đêm, đây cũng là lý do mà bữa sáng có tên gọi là “break-fast”.



Tắm vào sáng sớm: Tắm vào sáng sớm cũng kích thích hệ thống thần kinh của bạn hoạt động tốt, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.


13 BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP CHỐNG LÃO HÓA DA

Hạn chế các thực phẩm có đường không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn khiến làn da trẻ trung hơn.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi, nhưng nếu có biện pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta có thể làm chậm lại. Làn da là cơ quan lớn nhất và việc giữ cho da khỏe mạnh, đủ độ ẩm là rất quan trọng. Cải thiện tình trạng của làn da tức là bạn góp phần giúp làm chậm quá trình lão hóa.



1. Hạn chế cho thêm đường vào các loại đồ ăn và uống như ngũ cốc, cafe, trà... Thay vào đó, bạn có thể chọn các loại đường tự nhiên như stevia (cỏ ngọt).
2. Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày, thay thế bằng carbs nguyên hạt như gạo lứt, các loại đậu, bí, khoai lang...
3. Uống nhiều nước bằng cách thường xuyên mang theo bên người một chai nước. Nó sẽ giữ cho da ngậm nước, đủ độ ẩm.
4. Axit béo omega 3 rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm. Omega 3 thường có trong bơ, dầu cá, dầu ô liu và dầu dừa thô.
5. Trà xanh là thức uống lý tưởng cho da. Các catechin trong đó giúp ngăn ngừa quá trình collagen bị phá vỡ và kích hoạt các tế bào da chết.
6. Các loại quả mọng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi bị tác động.

7. Quả hạch Brazil có chứa selenium, giúp sản xuất chất chống oxy hóa glutathione, khôi phục lại các tế bào da bị tổn thương. Selenium cũng giúp làn da mịn màng và hạn chế mụn.
8. Cải xoăn có chứa đầy sắt, làm tăng collagen và giảm nếp nhăn. Ăn sống hoặc hấp là cách chế biến tốt nhất để bảo vệ chất chống oxy hóa trong cải.
9. Dưa rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi cho da. Mỗi 175g dưa có chứa đủ định mức vitamin A và C để kích thích collagen. Bạn có thể ăn dưa với salad hoặc xay sinh tố.
10. Cà chua chứa nhiều lycopene và vitamin C, có lợi trong việc tăng cường collagen và bảo vệ da.
11. Sữa chua đem lại cho bạn làn da sáng hơn. Da tối màu có thể là nguyên nhân của sự mất cân bằng trong đường tiêu hóa. Duy trì mỗi ngày ăn một hộp sữa chua.
12. Thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong lối sống như giảm căng thẳng tới mức tối đa, tập thể dục mỗi khi có thể, bỏ thuốc lá (nếu bạn hút thuốc).
13. Chăm sóc làn da của bạn, ngay cả khi thời tiết xấu cũng đừng quên dùng kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Khi trời nắng nóng, cần dùng kem dưỡng để bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt.

Chủ Nhật, 23 tháng 11, 2014

QUÁ TRÌNH LÃO HÓA DA Ở PHỤ NỮ

Từ êm ái mượt mà làn da em bé tới các nếp nhăn sâu của một bà lão 80 tuổi, có lẽ không có gì phản ánh được sự lão hóa của cơ thể phụ nữ rõ hơn qua sự chuyển động của thời gian lên làn da của họ. 



Đây là những năm tháng vàng của làn da nhưng đây cũng là thời gian làn da dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài nhất. 
 
Tuổi dậy thì 


Đây là thời kỳ của mụn trứng cá, kích hoạt bởi sự gia tăng sản xuất androgen - làm tăng sự bài tiết chất nhờn. Làn da trở nên thâm đen, không còn trắng hồng. Một vấn đề nghiêm trọng: Chỉ bốn trong 10 trẻ em gái vị thành niên dùng kem chống nắng, trong khi chỉ có 1/3 nói rằng họ hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Điều này làm tăng nguy cơ ung thư da.
 
Tuổi 30


Bạn vẫn còn có làn da sáng, nhưng quá trình lão hóa bắt đầu hiển thị. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm của nội tiết tố nữ sau tuổi 30. Làn da của bạn bắt đầu mất collagen, các mô giữ cho da dẻo dai, đàn hồi. Nếp nhăn, đốm nâu, nám, tàn nhang bắt đầu xuất hiện, biểu bì da mỏng và khô hơn. Bây giờ là lúc để bắt đầu một chế độ chăm sóc da nếu bạn không muốn làn da của mình bị lão hóa sớm. 
 
Mang thai và cho con bú


Khoảng 90% phụ nữ mang thai phát triển tăng sắc tố, sản xuất thừa của hắc tố melanin tạo ra những đốm nâu, nám, tàn nhang. Mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn trong khi mang thai. Nám da sau khi sinh còn gọi là “mặt nạ của thai kỳ”, gây ra bởi sự thay đổi đột ngột của hoóc-môn trong cơ thể. 
Lúc mang thai, lượng hoóc-môn estrogen và progesteron tăng cao. Sau khi sinh, nguồn hoóc-môn này không còn nữa. Sự thay đổi này gây rối loạn trong hoạt động và sự tương tác giữa các tế bào da và gây ra nám da. 
Cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm  đậu nành và bổ sung collagen là bí quyết để bạn luôn trẻ trung bất chấp tuổi tác và thời gian
 
Tiền mãn kinh và mãn kinh


Khi bước vào những năm trước và sau khi mãn kinh, phụ nữ cũng có thể nhận thấy lỗ chân lông lớn hơn, đồi mồi, nám và tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện dày đặc. Đó là kết quả của sự suy giảm trầm trọng lượng nội tiết tố Estrogen do buồng trứng bị thoái hóa hoặc không hoạt động.
 
Phụ nữ cao tuổi


Phụ nữ cao tuổi thường phát triển các tổn thương da, có thể là tiền thân của ung thư da. Họ cũng dễ bị bệnh ngoài da như bệnh zona, giãn tĩnh mạch, loét chân, viêm da, phát ban da, ngứa. Làn da của họ trở nên mỏng, dễ dàng bị thâm tím mà họ không xác định được thời điểm gây ra sự tổn thương.
 
Theo các chuyên gia da liễu, để “làm chậm lại sự tàn phá của thời gian” và “làm giảm dấu hiệu lão hóa”, phụ nữ cần có chế độ chăm sóc da ngay từ lúc còn trẻ. Chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý; rửa mặt thường xuyên với một chất tẩy rửa nhẹ; dùng kem dưỡng ẩm với kem chống nắng cũng mang lại hiệu quả nhưng chưa đủ để ngăn chặn sự lão hóa. Phụ nữ cần phải cân bằng lại lượng nội tiết tố nữ estrogen bị thiếu hụt sau tuổi 30 từ tinh chất mầm đậu nành và bổ sung collagen để có làn da mịn màng, tươi trẻ bất chấp tuổi tác và thời gian.

Bí quyết cho bạn bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ estrogen cho chị em





Xem chi tiết tại: http://depmoingay24.blogspot.com/p/suc-khoe-tot-voc-dang-ly-tuong-lan-da.html
Hotline : 0908 71 77 66

Thứ Bảy, 22 tháng 11, 2014

SỰ THẬT VỀ VÒNG 1 CỦA PHÁI ĐẸP

Cơ hội thừa kế bộ ngực từ cha hoặc mẹ là như nhau, nên những chị em trong một gia đình có thể khác nhau về kích cỡ vòng một.
Ngoài ra, bạn có thể chưa biết những điều sau về vòng một của mình:
1. Hai bên ngực của bạn không bằng nhau
Trên thực tế, một bên thường lớn hơn khoảng 1/5 so với bên kia. Nếu bạn tò mò, thì ngực bên trái thường lớn hơn.
3. Ngực không chỉ tạo thành từ chất béo
Ngực là một hệ thống phức tạp của các tuyến và ống dẫn, bao gồm núm vú. Bên dưới mỗi bầu ngực là cơ, cũng như mô dạng sợi tách ngực khỏi xương sườn. Đến một độ tuổi nhất định, ngực sẽ có thành phần chủ yếu là chất béo.

4. Tăng cân có thể làm bộ ngực của bạn lớn hơn
Và nếu giảm cân? Bạn có thể nhận thấy rằng ngực co lại. Điều này là không giống nhau đối với mỗi phụ nữ, bởi vì một số chị em có bộ ngực ít mô mỡ hơn.
Các yếu tố khác: Mang thai, cho con bú, mãn kinh, thuốc tránh thai, thậm chí quan hệ tình dục cũng có thể khiến ngực lớn hơn. Ngực của bạn phát triển kích cỡ đầy đủ trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên ngay sau ngày đèn đỏ, mức độ hormone của bạn xuống thấp hơn và ngực nhỏ lại.  
5. Ngực chảy sệ là không thể tránh khỏi
Trừ khi phẫu thuật chỉnh hình, bộ ngực của bạn sẽ chảy sệ theo thời gian. Ngoài lão hóa, các nguyên ngân khác bao gồm trọng lực, hút thuốc và ngủ. Trên thực tế, nếu bạn hay nằm sấp khi ngủ, hãy xem xét và thay đổi tư thế khác. Một số báo cáo cho thấy nằm sấp có thể thay đổi hình dạng của ngực.
6. Khi bạn tập thể dục, bộ ngực sẽ di chuyển
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng khi chạy, với bất kể kích thước nào, ngực của bạn có thể di chuyển lên xuống và xung quanh khoảng 15 cm. Vì vậy bạn nên dùng áo ngực thể thao để bảo vệ vòng một.
7. Núm vú thứ ba không phải là hiếm
Trên thực tế, khoảng 6% phụ nữ có một núm vú thứ ba (hoặc nhiều hơn) với các mô vú nhiều hơn. Núm vú thứ ba này cũng có thể tiết sữa và trở nên nhạy cảm trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
8. Ca phẫu thuật nâng ngực đầu tiên diễn ra vào năm 1962
Ngày nay phẫu thuật nâng ngực là hình thức phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhất ở Mỹ, kể từ năm 2006. Chi phí trung bình khoảng 3.600 USD cho một lần nâng ngực.
9. Con người là loài duy nhất có bộ ngực vĩnh viễn
Là con người, ngực của chúng ta phát triển trước tuổi dậy thì và tiếp tục thay đổi trong suốt cuộc đời. Ngực sẽ lớn lên một cách đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt và khi mang thai. Trong khi đó, ngực của động vật có vú khác chỉ phát triển khi chúng đang cho con bú.
10. Có 4 trạng thái núm vú
Nhô ra, bằng phẳng, cương cứng và thụt vào bên trong, là 4 trạng thái của núm vú và tất cả đều bình thường. 
11. Ngực trung bình nặng từ 0,5 đến 1 kg
Mặc dù ngực của mọi phụ nữ khác nhau, nhưng hầu hết đều nằm trong phạm vi này. Theo sách kỷ lục Guinness Thế giới, người phụ nữ với bộ ngực tự nhiên lớn nhất mặc áo ngực cỡ 52I. Ngực của cô ấy nặng gần 50 kg.

Bạn muốn có được 1 vòng 1 căng tròn, săn chắc, quyến rũ???
PINK - BÍ QUYẾT CHO VÒNG 1 PHÁI ĐẸP

Xem tại: http://depmoingay24.blogspot.com/p/suc-khoe-tot-voc-dang-ly-tuong-lan-da.html
Hotline : 0908 71 77 66